本来以为护膝要专门抽时间做训练，没想到医生教的走路方法就能锻炼。[加油][加油]调整落脚和发力顺序后走起来膝盖舒服很多，没有之前的紧绷感，动作简单易记，散步时就能完成很方便哈哈哈[哇][哇]http://t.cn/AXa3255G http://t.cn/Rx1W8PM _新浪新闻

曹大饼来了

26-06-18 22:14 微博认证：余杭区良渚街道大器广告工作室设计师运动博主超话主持人（在余杭都挺好超话）

本来以为护膝要专门抽时间做训练，没想到医生教的走路方法就能锻炼。[加油][加油]调整落脚和发力顺序后走起来膝盖舒服很多，没有之前的紧绷感，动作简单易记，散步时就能完成很方便哈哈哈[哇][哇]http://t.cn/AXa3255G http://t.cn/Rx1W8PM

发布于浙江