左边是我吃的成人液体钙，右边是坦克吃的儿童液体钙，都是拜耳旗下的。选液体钙主要因为吸收好、不伤胃，配比上钙+D3+K2协同，能把钙真正补到骨头里。

我吃成人款快半年了，之前缺钙腰酸腿痛还掉发，现在改善不少。准备再吃一个月去查一下，不缺就停了。
坦克吃儿童液体钙也两个多月了，之前他腿抽筋、牙齿也长得不好，现在坚持补钙，门牙没那么秃了，在长好，接下来他的钙需要一直补，马上进入猛涨期了。

其他的不补也就算了，但缺钙这事真不能忽视，大人容易腰背酸痛掉头发，小孩会影响骨骼和牙齿发育，还影响长高。
我们是一直吃的液体钙，我觉得比片剂好吞好吸收。