之前晚上九点陪小婴儿上床，9:30到10:00刷手机。自从花了六千多办了一个普拉提私教课，550一节，这个年轻的妹子上课特别认真，不搞情绪价值，只是不停的输出干货，带我训练。
今天晚上我躺床上，在小婴儿睡着后，做了二十多分钟呼吸训练，顿时觉得晚上那一碗牛肉裸条，以及餐后的一大碗水晶樱桃吃的没有负罪感了。
专业人士总会唤回你对碎片时间的利用[偷乐][偷乐][偷乐]
发布于 上海
周绾绾
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