我可能要经历第三台全麻手术，这次是腰椎间盘突出有点严重了。这次感觉有点髓核突出后粘黏在神经上，现在腰不痛了，但开始腿脚发麻了。我之前就听说，腰突了后，痛不是问题，要发麻了才是大问题。

大概经历是3月26号，老一代电竞选手也是老朋友MTY到企鹅岛过来观光，我们一起在楼下吃了川菜，那虾球炒得很好吃，尤其是干辣椒拌着虾球的口感是不错的。晚上肚子有点不舒服，身体有点发软，我就想做一点肌肉拉伸。结果，Pia的一声，我知道坏了

果然3月27日急性腰椎间盘突出，4月中旬疼痛减弱，4月底疼痛几乎消失，但突然在5月10号开始腿麻脚麻到今天，从加重到减轻又加重，反复了1个月多10天

现在的情况我坐着反而腰不痛，脚在脚掌，脚外侧有轻微发麻。但站立起来后，右侧大腿会发生痒麻，痒麻在我的定义是痒酥麻，不痛，像蹲马桶蹲久了的那种麻，持续20秒

如果我正常步态走50米，这时候脚底和脚后跟会出现明显的麻痛，足弓有强烈的拉扯感。这种麻是麻木+针刺+拉扯的疼痛，每一步都感觉踩在针山上那种。

最近这几次腰突的时间是 2024年1月29号，2024年5月19号，2025年6月底，2026年3月26号。最大的问题是，我腰突急性期的时候，没有完全躺平静养休息，尤其是24年1月和25年6月底这两次。各位，但凡腰突急性期，一定要好好休养。