在缺点方面，你会在某一刻触到一个坚硬的、不可缩减的核心：
你身上总有一部分是无法再改变的，否则就会付出过多的努力、自我约束和令人疲惫的自我监督，并最终无法持续下去。
最好的办法是接受自己这个摇摆的部分，并调整我们努力的方向，不是消除它，而是确保它不影响他人：剩下的压力、恐惧和癖好只会困扰我们自己，而不是我们的同类！
——克里斯托夫·安德烈《自尊与自忘》
发布于 北京
张德芬