营养师王丰收
26-06-18 17:36 微博认证:公共营养师 健康养生博主 头条文章作者

实际上,心力饮的大客户是教师群体,因为教师讲课是极耗心力的。此外,许多主播也是心力饮重点客户,他们下播后累得有气无力。虽然,在别人看来老师讲课就是张张嘴而已,但是那些当过老师的人就会明白了,用声音讲课是非常耗心力的。尤其是长期讲课,就算你先天心力90分,那也经不起长期耗损。尤其是全身心投入地讲的时候,身体不行真的扛不住。
我们就遇到过一个老师咨询,老说自己气虚,有一个前段时间还叫了救护车。我们还曾经遇到有位商学院教授讲课,讲一天湿8件衬衣,讲完一天要专人按摩放松。不要说老师讲课费心力,就算营养专家讲课也是一样,大概2016年的时候,我去听了一回张大春的课,那天在酒店开的空调,并不热,他讲课时就大汗淋漓,手上攥个手帕不停地擦汗,衬衫都打湿了。所以,如果看张大春发的视频很少见他穿白衬衫,都是深色的。
而且,我看那些常年讲课的老师,40岁以后头发普遍都白得好快,前几年还搞连续讲8天课的,现在最多连续讲3天了。为什么用声音讲课那么耗心力?这里面涉及到发音技巧,一般人都是用喉咙发音,声音是喊出来的,非常耗心力。但是,你看歌唱家们为什么个个都长寿,在长寿人群中排名第一的,既不是运动专家,也不是营养学专家,而是歌唱家。这就是发音技巧。歌唱家发音好像要用到腹式呼吸,而腹式呼吸是非常养心的。
所以,我们越发音越耗心,他们越发音反而越养心,这就可以解释了,为什么歌唱家在长寿人群中会排名第一。所以,如果你是老师或者别的需要讲课的行业,一定注意及时配合营养提升心力。而且也要懂发音的技巧,长期讲课大多都是要专门学丹田发声和四腔共鸣,行话叫“两头紧中间松”,普通人是“两头松中间紧”。如果你一点没学过的,讲两小时声音就开始沙哑了,连续讲几天不可能的,看新闻联播主持人播音员的讲话,声音几乎都一模一样,说明他们发声是专门训练过。
也正是由于这个原因,我们就发明了文字教学。大家有没有发现?我们在群里特别喜欢文字讲课,不喜欢直播用声音讲课,线下课可以,直播还是免了。因为文字讲课,耗的是脑力,用声音讲课,那是心力和脑力一起耗的。所以,用文字讲课,可以讲一天,中间不用休息。用声音讲课,超过两小时,就蔫了!#你的身体真的扛不住那么多憋着不说##离世幼儿园老师曾48小时未休息##上海一幼儿园教师离世##营养师王丰收[超话]#

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