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2026.06.18 [ Milk ‖ X ] 更新🌷
昨晚去慢跑了，装模作样地运动一下（消耗了230大卡）。
回到房间后肚子饿，就点了个汉堡，而且吃得毫无罪恶感。
早上醒来 Recovery（恢复指数）89%， 但整个人肿了，脸也肿了，所以只好跑来健身房“赎罪”🫪🥲
不过 BB结束后，第二天早上醒来虽然很困，但特别想吃肯德基，于是直接安排了两只大鸡腿。
晚上本来想吃清淡一点，结果最后吃了： 青木瓜沙拉、猪油渣炒饭、烤猪颈肉、炸鸡、泰式奶茶。
再隔天早上醒来，看到数据时直接惊呆了
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