🎁 端午将至，吃粽如何无负担？
粽子软糯香甜，谁能拒绝～
但吃完常胀肚、不消化、易积食！
糯米黏性大，难消化，乱吃超伤脾胃！
脾胃弱的宝子尤其要当心，多吃两口就腹痛反酸。
快收好这份健康攻略，安心享受节日美味～ 🥣
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