进入梅雨季之后，阴雨天气连绵不断，不光心情容易压抑，身体也跟着犯懒。每天睡不醒，浑身沉甸甸的，像是被湿气包裹住，做什么都提不起精神。同事说这是身体在发出抗议，推荐我用四物汤调理。☔
现在我养成了饭后饮用的习惯，渐渐感觉身体变得轻快，不再整日昏沉乏力，精神状态也好了很多。潮湿的天气本就容易影响体感和状态，这个时候更要注重内调。顺应季节变化养护身体，驱散身体里的沉闷感。哪怕天气阴雨连绵，也要让自己保持清爽有活力的状态。🌧️
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