这就是今天中午那个小问题的来源~而且运动手环的数据其实也会加剧睡眠焦虑，祝大家今天睡个好觉~//@运动康复陈老师:让我想起一句话：难得糊涂[笑cry][笑cry]其实康复中我也常给患者讲，如果你越追求“确定性”，身体反而因为焦虑绷得更紧。有时候放下对100%的执念，疼痛反倒悄悄退场了
发布于 北京
这就是今天中午那个小问题的来源~而且运动手环的数据其实也会加剧睡眠焦虑，祝大家今天睡个好觉~//@运动康复陈老师:让我想起一句话：难得糊涂[笑cry][笑cry]其实康复中我也常给患者讲，如果你越追求“确定性”，身体反而因为焦虑绷得更紧。有时候放下对100%的执念，疼痛反倒悄悄退场了