我午睡30分钟自动醒

我的睡眠周期好像是30分钟
正常午睡30分钟会自动醒来
比闹钟还准时
这种情况醒来整个人都神清气爽的
但如果晚上没睡好白天身体会自动多一个周期
昨晚东哥搞了一下睡的比较晚
早上弟弟又醒的早
中午睡了差不多50分钟被尿憋醒
整个下午头昏昏沉沉的比没睡还难受[二哈]

发布于福建