#当专家说只睡四个小时没影响#对大部分人来说，没睡够影响还是大的。我前阵子睡眠不好，怎么样都睡不着，连续六天每天只睡三个小时左右，白天明显注意力不集中，高强度工作干不下去，头痛需要吃布洛芬。这周睡眠质量好，所有的问题都解决了，哪哪都舒坦。还是要睡好睡足，身体才更舒服[嘻嘻]
发布于 湖南
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#当专家说只睡四个小时没影响#对大部分人来说，没睡够影响还是大的。我前阵子睡眠不好，怎么样都睡不着，连续六天每天只睡三个小时左右，白天明显注意力不集中，高强度工作干不下去，头痛需要吃布洛芬。这周睡眠质量好，所有的问题都解决了，哪哪都舒坦。还是要睡好睡足，身体才更舒服[嘻嘻]