#原来痛经真的和体态有关系#很多“习以为常”的小习惯，其实都在悄悄给身体加压。痛经不全是“体质问题”，久坐、塌腰、跷二郎腿这些细节，也在推波助澜。与其只靠止痛药“硬扛”，不如从今天开始——少翘一会儿二郎腿、每小时站起来动一动、睡前简单拉伸两分钟。但也别走极端：严重、进行性加重的痛经，一定要去正规医院查清楚，别把所有希望都押在“矫正体态”上。温柔对待身体，比什么都重要。
发布于 天津
柒月Y星辰
#原来痛经真的和体态有关系#很多“习以为常”的小习惯，其实都在悄悄给身体加压。痛经不全是“体质问题”，久坐、塌腰、跷二郎腿这些细节，也在推波助澜。与其只靠止痛药“硬扛”，不如从今天开始——少翘一会儿二郎腿、每小时站起来动一动、睡前简单拉伸两分钟。但也别走极端：严重、进行性加重的痛经，一定要去正规医院查清楚，别把所有希望都押在“矫正体态”上。温柔对待身体，比什么都重要。