越老越帅[鲜花]他不追求大块爆发力肌肉，训练重心放在核心，-脚踝，膝关节小肌群，柔韧性上。清晰腹肌带来极强的身体平衡，支撑他高龄依旧完成急停变向以及连续盘带。强大核心也是他远射，任意球，禁区对抗稳定输出的根基。
#阿根廷赛梅西腹肌照##梅西[超话]#
发布于 中国香港
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