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夏天餐桌上藏着不少伤身小刺客，冷热混喝、食物变质最容易踩坑，收好这份饮食小贴士👇
1. 冷热饮品交替：冰饮配热汤热茶刺激肠胃，易腹痛腹泻，两者饮用尽量间隔半小时。
2. 开封饮品存放：奶茶、果汁常温放置超2小时易滋生细菌，开封后尽快冷藏。
3. 熟食凉菜风险：卤味、凉拌菜高温下极易变质，出现发黏、发酸直接扔掉。
4. 储存小技巧：开封食物密封冷藏，当日吃完，减少肠胃负担。
发布于 河南
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