#原来痛经真的和体态有关系#又涨知识了，很多人痛经只归咎于宫寒，其实不良体态影响很大。长期久坐、翘二郎腿、骨盆前倾会挤压盆腔，阻碍腹部血液循环，经血排出不畅就容易腹痛。含胸驼背还会牵拉腰腹肌肉，加重经期腰酸坠胀。日常少久坐，放平双腿、适度拉伸放松骨盆，改善骨盆姿态，能有效缓解经期不适。大家怎么看？
发布于 江西
桑妮Fancy
#原来痛经真的和体态有关系#又涨知识了，很多人痛经只归咎于宫寒，其实不良体态影响很大。长期久坐、翘二郎腿、骨盆前倾会挤压盆腔，阻碍腹部血液循环，经血排出不畅就容易腹痛。含胸驼背还会牵拉腰腹肌肉，加重经期腰酸坠胀。日常少久坐，放平双腿、适度拉伸放松骨盆，改善骨盆姿态，能有效缓解经期不适。大家怎么看？