解冻后沸水煮1~2分钟就能吃。煮饭、煮粥、做轻食、炒菜……甚至做甜品都可以放两把。身材管理期的人，拿它代替部分主食。 跟虾仁、玉米粒、胡萝卜丁一起当炒饭。这不比火遍全网的无米花菜炒饭绝？#这个好物闭眼入#
发布于 上海
日食记生活馆
解冻后沸水煮1~2分钟就能吃。煮饭、煮粥、做轻食、炒菜……甚至做甜品都可以放两把。身材管理期的人，拿它代替部分主食。 跟虾仁、玉米粒、胡萝卜丁一起当炒饭。这不比火遍全网的无米花菜炒饭绝？#这个好物闭眼入#