储备
固定给自己留一个独处的时间和空间，散步，喝茶，冥想，阅读…目的是排除负面，储备能量。
是的，我们每一步前进都需要“燃料”。
物理“燃料”好解决，一顿饭就够了。
但心理能量，很难获取。
而且消耗很快。
所以必须要“养气”
外界变化而能保持做事的连贯性。
比如，上课说的太多
平时就基本不太说话
输出太多，就要保持持续输入。
#大人成长课#
发布于 浙江
Brother_Woo
储备
固定给自己留一个独处的时间和空间，散步，喝茶，冥想，阅读…目的是排除负面，储备能量。
是的，我们每一步前进都需要“燃料”。
物理“燃料”好解决，一顿饭就够了。
但心理能量，很难获取。
而且消耗很快。
所以必须要“养气”
外界变化而能保持做事的连贯性。
比如，上课说的太多
平时就基本不太说话
输出太多，就要保持持续输入。
#大人成长课#