#人和人最本质的差别是身体差别#
🍎身体差的人，大脑会处于省电模式：明明知道该健身、该早睡，但生理性疲惫让你只想刷短视频。
身体好时：皮质醇代谢快，血清素足，你会变得耐心、包容、敢于冒险
身体差时：慢性炎症和激素紊乱会引发焦虑易怒，看什么都像威胁
所以，所谓情绪稳定，很多时候拼的是线粒体的工作效率。
你的肉身，是你所有野心唯一的载体，保养好它，不是养生，是“养运”。http://t.cn/AXaEFDuZ
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而无穷