#93%大学生戒不掉短视频#不仅仅是大学生，男女老少大部分空闲生活都被短视频占据了。闲暇空档随手点开短视频，慢慢就变成下意识的习惯，哪怕没有特定消遣需求，也会习惯性划动屏幕打发时间。偶尔适度浏览可以舒缓情绪、看见不一样的人间百态，可毫无节制地长时间刷取，只会让空闲时光被零散内容填满。
慢慢学着给自己留出留白的时间，放下屏幕发呆、散步或者静心做点小事，内心反而会变得安稳舒展很多。
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