我以前在运动生理学上属于文盲状态，跑得开心了就想试一下自己短跑冲刺的成绩，结果启动太快，把臀大肌拉伤了 （以前不知道臀大肌为何物），折腾了几个星期才彻底恢复。稍微复杂一点的系统，不能因为贪多求快或者盲目攀比而不给自己留余地，尤其是顺风顺水的时候，否则很容易在你意想不到的脆弱节点遭遇崩溃。
发布于 美国
硅谷王川
我以前在运动生理学上属于文盲状态，跑得开心了就想试一下自己短跑冲刺的成绩，结果启动太快，把臀大肌拉伤了 （以前不知道臀大肌为何物），折腾了几个星期才彻底恢复。稍微复杂一点的系统，不能因为贪多求快或者盲目攀比而不给自己留余地，尤其是顺风顺水的时候，否则很容易在你意想不到的脆弱节点遭遇崩溃。