#端午节##营养素养up# 大米、糯米是家家户户常备主食，二者外形看着十分相近，升糖能力却天差地别。不少糖友都分不清，究竟哪种主食更容易让血糖飙升？答案其实是糯米。今天我们就从原理入手，拆解二者影响血糖差异的根本原因。#全民营养提升计划#
发布于 北京
马冠生_马上营养