「感觉轻松多了」——岛田麻央正在挑战的事 规则变更、发挥长处并转化为成绩 【木下集团/学院公开训练】

——距离升入成年组越来越近了，现在的心情和状态怎么样？

「大奖赛系列赛的名单昨天公布了，让我更加真切地感觉到真的要升上成年组了。我重新认识到，不光是跳跃，还必须用表现力和滑行技术来呈现有魅力的表演。」

——期待和紧张，哪个更多一些？

「公布名单的时候确实有点紧张，但现在真的非常期待能和奥运金牌选手、还有各位成年组顶尖选手站在同一个赛场上比赛。」

——新的自由滑曲目《Waloyo yamoni》中，你想表达什么？

「这是一首祈雨的曲子，雨水降临后大自然就会生长。我想通过自己的表演，把自然的美好展现出来就好了。」

——为了表达这些，你特别注重哪些地方？

「抬头向上的动作，是带着『雨落下来了』那样的感觉。有一段大幅举起手臂的地方，编舞老师说那是『花草树木不断生长』的意象，所以我想如果能表现出那种感觉就好了。」

——是把这首曲子和你自身的成长重合在一起，才在成年组第一年选了它吗？

「在收到的一大堆曲子里，我听了之后选了觉得不错的。这首曲子非常恢弘大气，我很喜欢。」

——这个赛季你想把它变成怎样的一个赛季？

「因为我终于能站上一直憧憬的成年组舞台了，所以希望每一场比赛都能认真对待，同时重新感受滑冰的乐趣，度过这个赛季。」

——有设定什么目标吗？

「首先，能拿到两站大奖赛系列赛的名额，所以希望能晋级总决赛。」

——看了米兰-科尔蒂纳冬奥会之后，你觉得自己在哪些方面还需要提升？

「看了奥运会之后，我想参加奥运会的愿望变得更强烈了。不光是跳跃，表现力方面也必须足够出色。而且，在奥运舞台上能稳稳发挥出自己实力的心理素质，我也想进一步加强。」

——关于规则变更，你是怎么看的？

「跳跃数量减少了，所以我觉得会在GOE（执行分）上拉开差距。不过我一直以来都很注重执行分，靠执行分赢过不少，所以如果能把这一点再继续提升，应该能带来好结果。所以我想把那些我认为是自己长处的部分进一步打磨。」

——为了提高表现力，你具体想注重哪些方面？

「比起去年，跳跃之前的编舞动作变多了，所以今年我想尽量在最后一刻、跳之前都把编舞好好跳完，然后再去跳。而且，我从很多人那里学到了强弱对比的处理、视线方向、手臂的运用方法，希望能在冰面上把这些都做到位。」

——作为成年组第一年，要赢最重要的因素是什么？

「升入成年组后，短节目里就可以放三周半跳了，所以我觉得3A是绝对必须完成好的跳跃，最重要的就是这一点吧。」

——上个月你在美国大联盟天使队对道奇队的比赛中担任了开球嘉宾，感觉怎么样？

「特别开心。」

——在美国最难忘的是什么？

「这是第一次在美国看职业棒球比赛，真的很高兴，也很开心。而且在那段间隙里，我还去圣莫尼卡稍微观光了一下，那也非常愉快。」

——算是一种很好的换心情方式吗？

「是的，没错。青年组赛季开始得比较早，但成年组稍微晚一些，所以这也算是成年组才有的好处吧，我觉得五月能稍微放松一下。」

——有没有从青年组的压力中解脱出来的感觉？

「感觉真的轻松了好多。毕竟之前一直背负着连冠的压力，很多场合都不自觉地变得保守了。现在没有了那层包袱，无论是在冰上还是陆上训练，从今年开始我都想尝试各种新事物，也确实在挑战各种事情，所以心情上轻松了很多。」

——你现在在挑战什么新事物？

「为了提升表现力，我去学了舞蹈，还去韩国学习了训练方法。」

——具体学了什么样的训练？

「和平时做的训练不太一样，会用到各种器械。我觉得对提升跳跃能力特别有帮助。」

——大概什么时候去的？去了多久？

「三月份去了三天两晚。」

——之后还打算去吗？

「我想再去一次左右。」

——是韩国的教练吗？

「是的。」

——那位教练也教韩国的花滑选手吗？

「是我自己发现韩国有名的花滑选手也在那里训练，就想去试试了。」

——跳跃能力有提升吗？

「有在一点点提升。我一直都有在训练，但也发现了很多不足的地方，也找到了不少课题，所以觉得挺好的。」

——是全身锻炼那种感觉吗？

「主要是下半身为主吧。上半身也会稍微用器械练一下。」

——你刚才说『之前变得保守了』，是因为不想打破自己一路积累起来的东西吗？

「是的。毕竟已经练成这样的身体，再去做改变的话，不知道会往好的方向还是坏的方向走，所以有点不敢去尝试的感觉。」

曲目与编舞信息：

· 短节目 曲目：《Between Two Worlds》 编舞：村元哉中
· 自由滑 曲目：《Waloyo yamoni》 编舞：Shae-Lynn Bourne