自从能把“我不懂”说出口，社交烦恼和心理痛苦就断崖式减少。想避开找茬的人？“我听不懂你说的话”。想委婉拒绝朋友大谈自己不感兴趣的话题？“我搞不懂这些东西”。想不那么激烈地发表与主流逆行意见？“我看不懂这个萌点”。甚至都不用说出口，在心里对自己默念“我不懂”就行了，心理负担会瞬间减轻。这也不是自我催眠，是实情，觉得来找茬的人未必是要找茬，可能是真心探讨，朋友分享自己喜欢的东西更无过错，主流意见自有其道理，这中间并没有一定的对错，与其埋怨别人或违心迎合，不如归于自己，轻轻卸下。不懂没什么可耻的，只是这一刻的我无法承接这一刻的你，我既然不懂，你也不必强令我就懂。能这样说的人，自然也会接受别人用“不懂”来拒绝自己。回首过去我只想说人生忧患装懂始[柯基]