《道德经》第十三章的核心思想：“宠辱若惊，贵大患若身……宠为下，得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。”
为什么受宠和受辱是一样的？

它们都意味着“评价权在别人手里”

受辱时： 别人说你不好，你感到痛苦、自卑、愤怒。你的情绪被外界的一句贬低操控了。

受宠时： 别人夸你优秀，你感到开心、激动、如释重负。你的情绪被外界的一句赞美操控了。

本质： 无论是宠还是辱，前提都是你把评判自己价值的权力，交给了别人。你就像是一个挂在别人手里的提线木偶，别人往上提（宠），你就飘上天；别人往下拽（辱），你就摔进泥里。只要木偶线还在别人手里，宠和辱带来的“惊吓”和“失控感”就是完全一样的。#道德经#