昨天一点多睡的，早上五点多就醒了，强制自己闭眼，迷迷糊糊又睡着了，七点被闹钟叫醒，喊娃上学。
我之前睡眠好的惊人，无论几点，沾枕头秒睡，睡着了有人放炮都吵不醒我。
40岁之后就不一样了，虽然还是沾枕头秒睡，但如果过了一点，就会有点入睡困难。晚上无论熬到多晚，早上生物钟一定会在七点醒，而且绝对睡不着了。
这两年运动、补剂、眼罩、按摩梳都用上了，今年给自己的新目标是：戒熬夜，早睡保命！
发布于 山东
和小桃子一起成长