回复@晚晚giselle:那就不用纠结高碳还是高脂了啊，什么饮食结构都经不起这种折腾//@晚晚giselle:我就是焦虑-刷手机-晚睡-睡眠导致食欲不稳定-想吃娱乐性食物-继续影响专注力和睡眠，。这个一恶性循环就是好多年。
发布于 北京
李索罗的私享号
回复@晚晚giselle:那就不用纠结高碳还是高脂了啊，什么饮食结构都经不起这种折腾//@晚晚giselle:我就是焦虑-刷手机-晚睡-睡眠导致食欲不稳定-想吃娱乐性食物-继续影响专注力和睡眠，。这个一恶性循环就是好多年。