哈哈哈哈说的不就是我嘛。每周能坚持一定时长力量训练的人本身也有一定的健康意识了，饮食更注意健康，且作息大概率更规，我怀疑这方面影响更重要，就像那些从不运动但是饮食清淡早睡早起的百岁老人那样
发布于 广东
叫节操卓的曾颖卓
哈哈哈哈说的不就是我嘛。每周能坚持一定时长力量训练的人本身也有一定的健康意识了，饮食更注意健康，且作息大概率更规，我怀疑这方面影响更重要，就像那些从不运动但是饮食清淡早睡早起的百岁老人那样