想太多了，想太复杂了，这是心忙。心忙是很可怕的，你看这个忙字，左边“忄”（竖心旁），右为 “亡”。合起来即“心亡”，引申为心力耗尽。忙得晕头转向，失去人生方向与初心，如同心死。庄子有句“哀莫大于心死”，即与“心亡”意境相通。
《中本起经》有首偈曰：“一切诸法本，因缘空无主，息心达本源，故号为沙门。”这首偈旨在告诉我们：世间一切现象（诸法）的根本，无论是物质还是情感，都是由各种条件（因缘）聚合而成的。正因为是因缘和合，所以它们没有一个永恒不变、独立自主的“自性”或“主宰”（空无主）。可是我们的心习惯于追逐外境，产生贪爱、嗔恨、痴迷等烦恼，这正是痛苦的根源。若能体悟到万法皆空，通过禅修、念佛、观照等方法，止息对虚幻现象的攀缘、执着和妄想，让这颗躁动的心安静下来（息心），即可通达我们心性的本来面目（本源）。这才堪称真正的修道者（沙门）。
所以，希望活得轻安，活得自在，就应该给心放个长假，让心歇息歇息。假如心念停不下来，就转过来专心念佛，心归一，万事毕。——演莲法师