加重量30公斤T杆蹲|李楚媛|t杆蹲|加重量|后侧链

加重量了，30公斤T杆蹲，妥妥后侧链紧绷感，谁知道练啥了，练就行，肯定不白练[允悲][允悲][允悲] http://t.cn/AXaEIhCF

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