家里有鼻炎的娃，可以试试
作为老鼻炎人，自己也研究了不少，目前研究证实有效的办法：
🌾戒麸质（也就是面食），而且不耐受的食物、促炎的食物一口都别吃。
🌞多晒太阳或补充维生素D
⛹️大椎穴（后脖子）一定要保暖
🥬保证肠道健康，补充益生菌益生元，多吃绿色蔬菜（特别重要）。总爱出汗的喝玉屏风口服液或者颗粒也是管用的
发布于 北京
亿颗金珠
家里有鼻炎的娃，可以试试
作为老鼻炎人，自己也研究了不少，目前研究证实有效的办法：
🌾戒麸质（也就是面食），而且不耐受的食物、促炎的食物一口都别吃。
🌞多晒太阳或补充维生素D
⛹️大椎穴（后脖子）一定要保暖
🥬保证肠道健康，补充益生菌益生元，多吃绿色蔬菜（特别重要）。总爱出汗的喝玉屏风口服液或者颗粒也是管用的