改善睡眠第七天

改善睡眠的第七天，依旧是晚上10点睡觉。虽然没看时间但是体感这次入睡很快，凌晨1点30还是醒了一次上厕所，接着就是到了5点30醒了（其实是不太困了）但感觉醒的太早决定继续睡，一直睡到了7点40闹钟还没响就起来了。这次入睡明显是变快了，大概是在半小时内睡着的，不过中途依旧是会醒来[允悲]

发布于新加坡