为什么有的夫妻不吵则已，一吵就崩盘；
而另一些夫妻吵架后总能很快恢复正常。

表面上看是沟通技巧，是性格，是感情。

⭐️但是真正的底层逻辑是「身体」

也就是：一个人的脾气、耐心和吵架后的回血速度，都跟他的肠道菌群，炎症水平有关。

一个人天天爱吃垃圾食品，熬夜，重口，躺平，就是会脾气暴躁，做什么都没耐心。

所以，看一对夫妻感情好不好，就看看他们的饮食，作息，运动就一目了然。

那些爱到深处的夫妻，拼的从来都不是话术，而是有多么爱自己，日常抗炎，多吃蔬菜，爱买水果，有规律的运动。

先爱自己，再爱别人，永远都能闭环。