关节灵活

现代人年纪越大，关节的灵活度是越来越差，现下坊间电视网络媒体广告，有不少是针对帮助人体关节灵活的健康食品，像是维X力，葡萄糖胺等等，这些西医的研究，认为能够帮助人体关节灵活的健康食品是否真有其效用，我们从有发展五千年歴史的中医来讨论之。

内经云:［风则动之，寒则坚之，湿则润之，燥则干之，火则热之]，所谓［天有六气，地有五运，乾坤鼓铸，万物分类]，六气就是风，寒，暑，湿，燥，火等，是大气的六种型态，天地万物皆由天地所炼化而出，天地是大宇宙，而人体是小宇宙，天有六气，人体内当然也有六气，经云:［气不和，则津液不通]，中医认为人体关节是否能够灵活运动的关键因素是湿气，也就是［湿则润之]，而关节会缺少湿气润滑的主因是气不通，其实就是气血循环差，所谓［气者，人之根本也]，所以从中医的角度，如果没先把人体的气血循环给搞通，吃一些维X力，葡萄糖胺想增加关节的灵活度，就算有效，也只是治标不治本，效果是极其有限的。