[good][good]//@三十三讲结构:有个超简单的方法2秒钟可以让普通人进入自然且深沉的腹式呼吸,上过课的同学都知道,@乔博JQ 老师也亲自体验过[嘻嘻]//@DN103点零版:对 重点是肩膀不能上提。但是这个是练出来的,不是直接做这个动作就行,这个是结果,不是个练习方法。
发布于 河南
[good][good]//@三十三讲结构:有个超简单的方法2秒钟可以让普通人进入自然且深沉的腹式呼吸,上过课的同学都知道,@乔博JQ 老师也亲自体验过[嘻嘻]//@DN103点零版:对 重点是肩膀不能上提。但是这个是练出来的,不是直接做这个动作就行,这个是结果,不是个练习方法。