人有三大基本心理需求：自主、胜任和联结，当这三方面的需求都得到满足时，人会有自我决定感，会感到健康与幸福。
基于此，为了满足自主、胜任和联结的心理需求，一个人在日常中需要有控制感、成就感和被接纳感。但是，这些“需求”一旦过度，或者指向错误的人事物或方向，则会对一个人的健康和幸福产生负面影响。
发布于 浙江
闫昊佳
人有三大基本心理需求：自主、胜任和联结，当这三方面的需求都得到满足时，人会有自我决定感，会感到健康与幸福。
基于此，为了满足自主、胜任和联结的心理需求，一个人在日常中需要有控制感、成就感和被接纳感。但是，这些“需求”一旦过度，或者指向错误的人事物或方向，则会对一个人的健康和幸福产生负面影响。