#一瞬间想通不再焦虑#
大家有没有在哪一刻突然就不焦虑了，与自己和解了。其实，做到不焦虑没有什么醍醐灌顶的大道理，只是自己在某天夜里突然想明白了，困惑已经自己的问题其实是一件很实在的小事，只是自己过于执着。
其实，我们生活中的大部分烦恼，都是来源于我们总拿自己的人生进度和别人的人生进行比较。别人升职、恋爱、稳定存款，我们也要逼着自己必须同步跟上，稍微落下点进度就会整夜内耗，可是每个人本来就是不同的，世界上没有两片相同的叶子，人生是自己的，选择怎么过自己的人生要我们自己选择，其中的酸甜苦辣，也是我们自己品味。
不再强制要求自己凡事必须做到完美，允许自己有段时间的放松，接受自己的平凡，完不成的计划不要硬抗，得不到的人和事也不要太执着，很多生活中的压力其实都是我们自己给自己强加的，人生不是竞速赛，保持自己的节奏，不必追赶他人，做自己就很好。
把注意力放在自己身上，善待自己，好好吃饭，好好睡觉，专注当下，交给时间，保持期待，不过多纠结未来如何，也不反复沉溺于过去的遗憾。日子慢慢过，得失随缘，做自己就好，享受生活，享受世界。