突然想通：我焦虑的99%事情，根本不会发生，只是大脑在自编自导灾难片 。
与其担心未发生的事，不如把力气花在当下能改变的事上。
你常为还没发生的事彻夜难眠吗？
#拒绝内耗 ##认知觉醒##一瞬间想通不再焦虑#
发布于 广东
新一在读书成长
突然想通：我焦虑的99%事情，根本不会发生，只是大脑在自编自导灾难片 。
与其担心未发生的事，不如把力气花在当下能改变的事上。
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