情绪低落时的自我调节

每当又情绪低落了感觉自己抑嬤了，就知道又到了该马上去健身房锻炼/吃镁片维生素D/吃够牛肉牛腩鸡胸肉鸡腿肉虾仁任意蛋白质/然后十二点前睡觉的时候了。

发布于湖南