早上体育场健走+慢跑5km。
上周五买了诺德股份，今天极可能三连板，上午要看盘是否开板，没心思做菜，运动后去杜三珍买熟菜，后天端午节，再买几个粽子。
股市开盘后诺德股份果然继续封板，虽然封板量比昨天少，但依旧不少，换手率极低，没有开盘迹象。这个月股票是我近几年做的做好的，远东股份市值翻倍，诺德股份连续三个涨停。运气不错。
中午炒个空心菜，杜三珍买的蔬菜，红烧鱼尾，酱汁排骨。
午饭后小憩，继续看盘。
看书阅读《尼采的人生劝诫》：人即便是拥有了住所、食物、娱乐、营养和健康等迫切需要的东西，还是会觉得不幸福，不会感觉到幸福，因为人总是迫切地渴望力量，可以说人的欲望就像是一个永远无法填满的无底洞，当一个需求得到满足之后，另一个新的需求立马就会出现，而细究人们的那些追求，我们很快就会发现、那些追求到或正在追求的东西中，人们真正所需的东西并不多，大多都是欲望在作怪罢了。因此，试着跳出欲望的怪图，只去追求那些你真正需要的东西只有这样，我们的人生才会过得轻松幸福。

下午四点去体育场五组单杠引体向上。

今天读词：
【菩萨蛮 温庭筠】
杏花含露团香雪，绿杨陌上多离别。灯在月胧明，觉来闻晓莺。
玉钩褰翠幕，妆浅旧眉薄。春梦正关情，镜中蝉鬓轻。

这首词是描写一位思妇梦醒后的情态。
杏花含着晶莹的晨露，一簇簇好似凝香的雪团。在我们分手的小路上，自古就有很多伤心的离别。孤灯摇曳在残月朦胧中，梦醒时闻晓莺啼鸣。
翠帐还需玉钩挂起，隔宿的淡妆黛色已轻。梦中情景惹引情思种种，凝眸，镜中的蝉鬓薄又轻。