#王阳生讲男性健康[超话]##国医的精诚力量##健闻登顶计划# 长期待在空调屋会变丑，夏天一定得出点汗！

想要皮肤好变年轻，就要适当出点汗，当然不是大汗淋漓，汗多亡阳。为什么夏天一定要出点汗？出汗可以排湿，把体内的热带出来，还能促进新的津液补位，新水代替旧水，这就是新陈代谢。所以经常运动锻炼的人，皮肤都比较有弹性。肺主皮毛，肺和大肠相表里，所以经常便秘的人，毒素一直被肠道黏膜吸收，最终还会堆积在肺和皮肤上，便秘的人容易长色斑。让皮肤变好也很简单，多补肺滋养津液就行，喝点杏仁茶，吃点银耳莲子羹，皮肤就会白皙有弹性。