怎么样可以有比较稳定和平和的心态？
需要四点：
第一，身体要健壮，脾胃不能虚弱，否则会有很多焦虑抑郁的念头
第二，有精神上的修为，念头多的时候能停下来
第三，手里要有钱，在现实生活中，没钱身体再好也会慌。
第四，睡得好就很容易平和，休息不够就会暴躁焦虑。
发布于 江苏
crystallsr
怎么样可以有比较稳定和平和的心态？
需要四点：
第一，身体要健壮，脾胃不能虚弱，否则会有很多焦虑抑郁的念头
第二，有精神上的修为，念头多的时候能停下来
第三，手里要有钱，在现实生活中，没钱身体再好也会慌。
第四，睡得好就很容易平和，休息不够就会暴躁焦虑。