看了一会世界杯中国裁判马宁的访谈视频，金句摘抄如下，你能感受到很多成功人士都精力旺盛，都非常自律。C罗也是自律的典范。和精英的差距在哪里？在方方面面。

1⃣️越是高水平的比赛，越是需要裁判员体能越好。

2⃣️现在不吃红肉，一口不吃，40岁以后到现在。

3⃣️我也不吃那种有沙拉酱的沙拉。

4⃣️现在体脂率差不多11左右吧。

5⃣️对我来说吃不是最重要的，我享受美食也不是最重要的，我最重要的是我的追求，我是为了梦想在追求，我的梦想又不是吃。#生活手记##马宁##马宁说很荣幸改写世界足球历史##亚洲杯马宁是卡牌大师吧# #马宁说很荣幸改写世界足球历史# #马宁主哨足协杯决赛#