#门诊日常#
今天下午人多，好几个来看运动损伤的。一个是手腕疼，检查了一下，应该是TFCC，三角软骨盘的损伤。他想不起来怎么受伤的，后来问了半天，发现是撸铁的姿势不对。三角软骨盘上面有筋膜连着尺侧腕伸肌，属于手太阳的经筋，沿着这条筋扎了几针，起来之后他就觉得好多了。不过这个软骨损伤修复的慢，需要注意动作，避免再次挤压。
还有一位对自己的腿型不满意，感觉大转子往外凸，膝盖内侧又多一坨肉。其实就是大腿往内旋转了，这个靠被动的扎针按摩等等，只能解决一部分问题，最后还得靠自己锻炼，她腿上都没劲，骨头怎么能在正确位置待的住呢。 http://t.cn/A6HPowSL