#当专家说只睡四个小时没影响#

最近听到一种说法，说每天只睡四个小时对身体没什么影响，还是从专家嘴里出来的。这话听起来轻巧，却让我想起以前有人夸口说船不用看风向也能行远——道理对不上，口气倒不小。

人这东西，白天是往外放的，夜里是往回收的。收得不够，第二天拿什么往外使？即便有人硬撑着一两天精神不减，那也只是表面的浪平，底下亏空的暗流迟早要翻上来。所谓“无影响”，不过是拿极少数异于常人的例子，当作了普适的道理，未免把多数人的身体看得太皮实了。

立言的人，本该以常理为尺，以众人为镜。若一味追求惊人之语，把特殊当寻常，既不够厚道，也不够清醒。世间绝大多数都是寻常身子，经不起那般折腾。一个简单的道理：困了就该歇，饿了就该吃，这是身体自己的规矩，哪轮得到旁人随意更改？

说到底，信与不信，不在专家那几句话，而在自己天亮睁眼时的那份精神头。精神足不足，骗得了别人，骗不了自己。听归听，验归验，身体自有答案。#财宝宝[超话]##热点#