最近我的睡眠不太好，晚上经常睡不着。褪黑素已经吃起来了。

说起来，已经过了最初搬到香港的焦虑期，也没什么好忧虑的，但就是睡得不好。

家里附近的健身房这个月装修搬迁，我没法去。其实在家也能练，就是懒了，不想动。越睡不好就越不想动。

睡得好的时候，觉得日子开心有盼头。睡不好的时候，觉得人生没什么意思。

我一直羡慕睡眠好的人，那种躺下就能睡着的，是真的羡慕。

人到中年，真正能抓住，能让自己幸福的事情，无非是储蓄、健康和运动。至于老公和孩子，还有其他许多事，不以自己意志而改变，还不如看淡一点。

我这种糟糕的睡眠，好拖累事情，要是后面还这样，我就找个医生看看得了。