#我的私人宝藏书单##微博书评团##书评#

别和情绪讲道理
而是去倾听，你的情绪，他的情绪
究竟在说什么呢？这是“理解”的最高层次。
来自《走出自我认知的黑箱》
————我是分隔线———
当我们陷入情绪化的状态时，往往容易受到情绪的影响，而忽略了情绪背后的需求和信息，因此，倾听和理解情绪是非常重要的。
倾听不仅仅是听别人在说什么，更是理解别人的感受和需求，通过深入了解情绪，我们可以更好地理解自己和他人的需求和动机，从而帮助我们更好地沟通和解决问题，这种理解需要我们抱持着愿意去感受和理解他人的情感，因此，我们需要保持冷静和开放的心态，以便更好地处理情绪和解决问题。