其实和谁在一起有一个最简单粗暴的筛选方法，就是看自己和谁在一起最开心最不内耗最有安全感。你自身的感受说明一切，感觉好就是好，感觉不好就是不好。

和爱自己且自己爱的人在一起会由衷地感觉到放松和开心。不会因为谁付出多谁付出少而内耗，做的大多数事情也都是为了自己在关系里的快乐。不会因为对方的一些小举动而患得患失，因为你没来由的就是很清楚对方不会离开你。发自内心的感觉安全就是健康的感情。

和克自己的人且互相消耗的人在一起会由衷地感觉到紧张和不放松。时时刻刻在周旋、在猜测、在博弈，生怕自己付出的更多一点。看到对方开心你就不开心，因为对方的小举动而焦虑，因为自己知道在关系里的自己没安全感，所以才会反复的产生强烈的坏情绪然后不断的催眠自己。

好的感情特别简单，就是你知道你很开心、你很放松、你感受到了莫大的安全感。在好的感情里，你会发自内心的感受到自己很快乐，非常喜欢在这段关系里的自己。

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