#阿根廷vs阿尔及利亚#疫情过后，很多人都出现了这些现象，比如心脏隐痛。其实，这就是病毒感染损伤了大量心肌细胞造成心脏功能下降。比如你的左心室原来是120亿个心肌细胞，现在只剩下100亿的心肌细胞了。心肌细胞数量减少后心脏功能就会下降。
但是心脏又必须维持以前的工作强度，不然大脑会缺氧。
那怎么办?
只能发动肾上腺素，心肌钙超载，强行让心脏加班了。
钙超载会造成心脏肌肉群痉挛，引发心悸、心慌、胸闷隐痛等各类症状。
另外，心脏功能下降还会引发交感神经兴奋。
交感神经是人体汗腺的总开关。交感神经异常兴奋就会导致大量出汗，即便不热也会出汗，也就是所谓的虚汗。
所以，疫情后，大部分人都不适合剧烈跑步的，一跑步，心率更高，心肌钙超载更严重。明白这一点，就明白为什么很多人坚持跑步20年，结果活不到50岁了。很多心脏不好的人强行坚持跑步。跑完脸色都是发白或者发青，这实际上就是心脏受损了。这种不叫锻炼，这叫无知，本来正常人的进行心率一般是70~80，有的人静息心率高达92。这种人如果去跑步或者健身房锻炼，等待他的基本上都是4个字：心肌猝死……
由于心肌细胞没有干细胞，数量不可修复，那为了避免钙超载，只有一个办法：先营养强心，增强剩余心肌细胞工作能力，使得剩余100亿个心肌细胞也能达到以前120亿个心肌细胞的工作效果，也能避免心肌细胞进一步大量死亡损伤。反之，不用到60岁，从40岁开始，因为心脏承受不起工作、学习、生活的压力，出现胸闷，心慌，心悸，隐痛等初期症状。持续发展十年，二十年后，就会演变成心动过速、早搏、房颤、心衰等严重症状了。#夏季运动出汗多会引发心脏风险吗##4种症状可能是运动损伤##剧烈运动可能引发斑块破裂##营养师王丰收[超话]#