空腹吃100g泡开的洋车前子壳糊糊（纯纤维无糖）+150g无糖希腊酸奶+80g的馕，两层叠甲，餐一血糖还是起飞到9.9
精碳水是真好吃啊[淡淡的]
发布于 美国
塔奇克马的星星
空腹吃100g泡开的洋车前子壳糊糊（纯纤维无糖）+150g无糖希腊酸奶+80g的馕，两层叠甲，餐一血糖还是起飞到9.9
精碳水是真好吃啊[淡淡的]